Bedah Buku "Hidup Sehat 100 Tahun", Sabtu 29 April 2006 di Perpustakaan Obor Jakarta


Sungguh luar biasa sambutan acara Bedah Buku "Hidup Sehat 100 Tahun" terbitan Pustaka Populer Obor. Para peminat Anti Aging Medicine tumpah ruah di ruang Perpustakaan PPO di Jl. Plaju 10 Jakarta Pusat.

Penulis sebagai salah satu nara sumber memberikan beberapa tips (yang kesemuanya bisa dibaca pada buku tersebut), antara lain rahasia Hidup Sehat hingga mencapai 100 tahun bahkan lebih:

1. Berpikir positif selalu
2. Mengatur diet yang sehat dan seimbang
3. Latihan Olahraga rutin
4. Konsumsi Anti Oksidan & Multi Vitamin
5. Selalu lakukan deteksi dini
6. Periksa kadar hormon Anda
7. Up date selalu pengetahuan Anti Aging Anda

Usia Kronologik vs Usia Biologik
Selain itu, salah satu hal yang menarik yang dilakukan bersama-sama yaitu pengukuran usia biologik. Berbeda dengan usia kronologik kita yang sesuai dengan yang tertera di KTP, usia biologik kita bisa lebih muda atau sama atau lebih tua dari usia kronologik. Ini semua bisa dibaca pada buku tersebut, termasuk bagaimana cara mengukurnya.

Dalam diskusi banyak ditemukan cara-cara menjalankan Anti Aging / Hidup Sehat secara murah meriah.

Apakah ada kelompok / kota lain yang tertarik untuk acara ini?
Posting Komentar